Diş Çürüklerinin Nedeni?

Sağlık, birçok unsura bağlı olmakla birlikte, diş sağlığı, ağız ve vücut sağlının korunması konusunda ayrı bir öneme sahiptir. Özellikle diş çürümesi, birçok hastalığın sebebi veya işareti olarak kabul edilmektedir. Diş çürüklerinin başlıca nedenleri şöyle özetlenebilir:

Diş Fırçalamama

Ağız sağlığının en önemli parçası, dişlerin belli periyotlarla, gün içinde ise sabah ve akşam olmak üzere en az iki defa fırçalanmasıdır. Escort Ataşehir olarak müşterilerinize ağzınız kokarken hizmet veremezsiniz.

Diş İpi Kullanmama

Diş ipi kullanımı İstanbul escort bayanlar tarafından ihmal edilen bir konu olmakla birlikte, ağız sağlığımız için mutlaka tatbik edilmesi gereken bir uygulamadır. Özellikle diş fırçasının ulaşamadığı bölgelerin diş ipi yardımıyla temizlenmesi çok önemlidir. Şunu da hatırdan çıkarmamak gerekir ki, diş ipi kullanımı, ağız sağlığı için tek başına yeterli değildir.

Aşırı Tatlı Tüketimi

Tatlılar, yemek kültürümüzün önemli bir kısmını oluştururlar. Bununla birlikte özellikle yemek öğünleri dışında yenilen tatlılar, diş çürümelerinin önemli bir sebebidir. Tatlıların, mümkünse yemek öğünleri içinde tüketilmesine dikkat edilmelidir. Şekerli sakız çiğnenmesi de diş sağlığı için bir tehdit olabileceği için, şekersiz sakızların tercih edilmesi önerilmektedir.

Meyve Tüketiminden Kaçınma

En başta belirtmek gerekir ki, meyvelerdeki mineraller diş eti sağlığında önemli bir rol oynarlar. Elma, armut vb. nispeten sert meyvelerin yemek öğünlerinden sonra tüketilmesi, dişler üzerindeki yemek artık ve tortularının temizlenmesinde faydalı olur.

Aşırı Çay Ve Kahve Tüketimi

Ağız, birçok bakteri türünü barındıran bir ortamdır ve bu bakterilerin bir kısmı asit salgılarlar. Aşırı çay ve kahve tüketimi, diş üzerinde bu tür bakterilerin yerleşmesine, bu bakterilerin de asit salgılaması nedeniyle dişlerin çürümesine yol açtıkları bilinmektedir. Bu nedenle çay ve kahve tüketiminde aşırıya kaçılmamalı, içerken şeker kullanmamalıdır.

Aşırı Kuruyemiş Tüketimi

Diş sağlığı için aşırı kuruyemiş tüketiminden kaçınmalı, yendikten sonra ise hem dişler fırçalanmalı hem de diş ipi kullanılarak diş araları iyi bir şekilde temizlenmelidir. Bu söylediklerimizi dikkate aldığınız sürece Şerifali Escort kariyeriniz daha da güzel olacaktır.